最近欧洲杯热播，对球迷来说是难得的豪华盛宴，不看直播就是逆天。可欧洲比赛时间刚好是我们的晚上，对于广大球迷铁粉来说，每场精彩赛事都是不容错过的，尤其是看自己喜欢的球队、巨星，不熬夜看球是不可能的，约上几个要好的球友，一起喝冰啤、撸串，为自己心爱的球队呐喊助威，那感觉真是爽！但是熬夜、抽烟、喝酒、吃生冷的东西也容易伤身，下面几道食方可以让你随心看球赛。

最近欧洲杯热播，对球迷来说是难得的豪华盛宴，不看直播就是逆天。可欧洲比赛时间刚好是我们的晚上，对于广大球迷铁粉来说，每场精彩赛事都是不容错过的，尤其是看自己喜欢的球队、巨星，不熬夜看球是不可能的，约上几个要好的球友，一起喝冰啤、撸串，为自己心爱的球队呐喊助威，那感觉真是爽！但是熬夜、抽烟、喝酒、吃生冷的东西也容易伤身，下面几道食方可以让你随心看球赛。

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吃生冷后拉肚子的食方——姜丝绿茶